第24章 丹道 风水 时时观 平行我 宇宙大周天 禅定 合一万物(第2/4 页)
民宿Chris:
很多人坚持不下去,也许是没找到修行的乐趣,就很容易放弃
心灵的标符:
群主说刚开始是练静观
衣丹:
大佬,你说的练是打坐?还是中脉呼吸法?我躺着练行不
月君:
比如我现在关灯睡觉。依次练3个丹田,或者7个脉轮。
分别练20分钟,每个丹田。一个小时就过去了。
然后练多了,会很精神,练够了,就闭目静观。(观自己潜意识,找内心障碍,破信念,破限制。)
随后睡觉。
月君:
怎么练都行,姿势不重要。
看你自己,怎么能放松,怎么来。
Angela:
嗯,试试,躺着也行
Angela:
我发现有时候,对于普通人来说,放松也是个难题[撇嘴]
月君:
躺着可以练一会。
就睁眼一会,起来动动。
然后继续,这样新手不会睡着。
月君:
新手最容易放松,一放松就睡着。
Cc民宿Chris:
我记得一开始我是练观呼吸,一会就睡着了
Angela:
我一直换姿势的[破涕为笑]不换姿势确实容易睡着
念心:
[皱眉][皱眉]冥想得到的精气神,很容易在日常生活中又给出去了,情绪波动大,心性不太行
月君:
生活中,基本都是练时时观。
才是入道之心态,修道先观心。
空闲才练丹田能量。
这也是性命双修之道。
(深入时就合一万物。动中,静中,梦中,都是合一万物的意识状态。不执着体验的一切。)
月君:
入道者,先观其心,精神内守。
月君:
意识放自己身上,观自己意识状态,对外界的反应。
保证不带外界带走,使其保持平常心,平静心,可以独立思考,看待一切。
月君:
而不是外面有啥,就带走,没有思考力,辩识力。
衣丹:
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